岩瀬流脳氣功(ブレイーンヒーリングQ&Aページ) | 日記 | 指先ひとつで変性意識状態に入って悩みを消す方法？

■指先ひとつで変性意識状態に入って悩みを消す方法？


軽く気分がおちた時の
自分にあったセルフケアの方法を
知っている方も
そうではない方も

指先ひとつで
音楽や映画の
再生ボタンをおしてみませんか？

あまり何も考えずに
大好きな音楽や映画の
再生ボタンをおして、

ただ目の前にながれる
音楽や映像に
ボーっと意識を向けてください。

そうすると自然に
変性意識状態（軽い催眠）にはいります。

変性意識状態に入ると
知らず知らずのうちに
軽い悩み事なら消えます。

散歩する気にもならない
掃除する気にもならない
日記を書く気にもなれない
何もやる気がでないときは
指先ひとつで、ただ再生ボタンを押すだけです。

自分からは何もしようとしなくても
お気に入りの音楽や動画が
あなたのココロを軽くしてくれます。

軽いお悩みに限りますが、
気が向いたら試してみてくださいね。