岩瀬流脳氣功(ブレイーンヒーリングQ&Aページ) | 日記 | 指先ひとつで変性意識状態に入って悩みを消す方法?
2022/11/15
指先ひとつで変性意識状態に入って悩みを消す方法?
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指先ひとつで変性意識状態に入って悩みを消す方法?
軽く気分がおちた時の
自分にあったセルフケアの方法を
知っている方も
そうではない方も
指先ひとつで
音楽や映画の
再生ボタンをおしてみませんか?
あまり何も考えずに
大好きな音楽や映画の
再生ボタンをおして、
ただ目の前にながれる
音楽や映像に
ボーっと意識を向けてください。
そうすると自然に
変性意識状態(軽い催眠)にはいります。
変性意識状態に入ると
知らず知らずのうちに
軽い悩み事なら消えます。
散歩する気にもならない
掃除する気にもならない
日記を書く気にもなれない
何もやる気がでないときは
指先ひとつで、ただ再生ボタンを押すだけです。
自分からは何もしようとしなくても
お気に入りの音楽や動画が
あなたのココロを軽くしてくれます。
軽いお悩みに限りますが、
気が向いたら試してみてくださいね。
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